He mukaan vesijumppaan!
Vesijumpassa harjoitellaan monipuolisesti erilaisten välineiden avulla. Tunti sisältää alkuverryttelyn, lihaskunto- ja sydän/verenkiertoelimistön harjoitteita sekä loppuverryttelyn. Ohjaajana toimii fysioterapeutti.
Harjoitukset tukevat kehon ja mielen yhteyttä, minkä lisäksi ne lisäävät liikkuvuutta ja auttavat rentoutumaan sekä edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia.
☑️ Kenelle vesijumppamme on suunnattu? Sinulle, jonka syöpä on todettu max. 2 vuotta aiemmin | Sinulle, joka sairastat parantumatonta syöpää
⏰️ Koska? 6.10.-24.11.2026
📍 Missä? Validia-talo, Ritakatu, Tampere
👉🏼 Miten mukaan? Täytä sähköinen hakemus viim. 20.9., kurssille valitaan max. 15 osallistujaa. Vesijumppa on maksuton.
📣 www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/tapahtuma/vesijumppa/
… Katso lisääNäytä vähemmän
Syöpähoidot voivat ennenaikaistaa vaihdevuosia. Vaihdevuosioireet voivat myös olla sivuvaikutus hormonaalisesta liitännäishoidosta. Luennolla kuulet lisää aiheesta! Luennoitsijana ylilääkäri, onkologian erikoislääkäri Heidi Penttinen.
Pirsyn maksuton luento on suunnattu kaikille syöpään sairastuneille ja kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Syöpähoitojen aiheuttamat vaihdevuosioireet -verkkoluento
⏰️ ma 28.9.2026 klo 16-17
📍 Verkkoluento
☑️ Miten mukaan luennolle? Ilmoittaudu 24.9. mennessä, saat osallistumislinkin muutama päivä ennen luentoa.
Tervetuloa kuulolle!
Kuva Marko Jovicic | unsplash.com
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/tapahtuma/vaihdevuosi/
… Katso lisääNäytä vähemmän
Kurssi, jolta saat tukea ja työkaluja, kun on aika palata työelämään – tai jaksaa paremmin työssä.
Kurssi sisältää niin tietoa kuin vertaistukeakin; ajatusten ja kokemusten vaihtaminen toisten vastaavassa tilanteessa olevien kanssa voi tuoda oivalluksia ja uusia näkökulmia. Tavoitteena on löytää keinoja työssä jatkamiseen ja jaksamiseen sekä tunnistaa ja löytää omia vahvuuksia ja voimavaroja.
Kurssilla käsitellään mm. (työ-)hyvinvointia sekä sairastumisen ja työn yhteensovittamisen haasteita. Saat myös konkreettisia keinoja ja vinkkejä.
Ohjaajana toimii Pirsyn kuntoutuksen asiantuntija, työkykykoordinaattori.
⏰️ Koska? tiistaisin 22.9.-27.10.2026 klo 16.30-18
📍 Verkossa
❗️ Kenelle? Kaikille työikäisille syöpään sairastuneille työelämätilanteesta riippumatta (myös yrittäjille ja opiskelijoille!)!
☑️ Miten mukaan kurssille? Täytä hakemus viim. 6.9.; kurssille valitaan mukaan 8 osallistujaa.
Maksuton
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/tapahtuma/tauko-kurssi/
… Katso lisääNäytä vähemmän